Dicas de Saúde

Músculos volumosos, que chamam a atenção, são o sonho de quem pega pesado na academia. Mas nem todo mundo tem paciência para seguir o treino sem falhas e esperar os resultados aparecerem – na dúvida entre desistir dos exercícios e alcançar músculos fortes, tem quem acabe buscando os esteroides anabolizantes como alternativa para conseguir resultados…

O objetivo da Osteopatia é avaliar, orientar, diagnosticar e tratar com eficiência as dores e desconfortos que possam surgir diante da prática de atividade física. Seja na musculação assistida, no pilates ou ocasionadas por episódios traumáticos, pós-operatórios ou pela sobrecarga cotidiana da jornada de trabalho. Com isso, hoje o aluno que é admitido na Academia…

Especialistas em cardiologia estimam que até 80% das mulheres podem se tornar hipertensas após a menopausa. Para prevenir o problema, a prática de exercícios físicos precisa ser incluída na rotina por volta dos 40 anos de idade, muito antes da última menstruação acontecer. O alerta foi feito pela pesquisadora da Universidade Estadual Paulista (Unesp) Angelina…